1、Động tác 1: Lăn Thùng Lửng - Bạn nằm trên bụng, hai tay đặt ở hai bên đầu gối, chân伸直....
-
Đã đăng bài viết 2024-10-02Trước khi ngủ, một số động tác thể dục có thể giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả. Dưới đây là một số động tác bạo gầy bụng mà bạn có thể thực hiện trước khi đi ngủ để giảm bớt mỡ và mỡ thừa trên bụng.
-
Đã đăng bài viết 2024-09-28
Vùng 3 Hải quân triển khai nhiệm vụ phòng chống thiên tai
Để ứng phó với cơn bão số 4, các đơn vị của Vùng 3 Hải quân đã duy trì lực lượng, phương tiệ...
没有更多内容